Nájdite svoj vnútorný pokoj
TichéJadro vás pozýva na cestu k harmónii tela a mysle. Naše autentické jogové lekcie spájajú tradičnú múdrosť s moderným prístupom pre vytvorenie pokojného priestoru rastu.
TichéJadro vás pozýva na cestu k harmónii tela a mysle. Naše autentické jogové lekcie spájajú tradičnú múdrosť s moderným prístupom pre vytvorenie pokojného priestoru rastu.
V TichéJadro veríme, že joga je viac ako len fyzické cvičenie. Je to cesta k sebadozeraniu, vnútornému pokoju a autentickému spojeniu s vaším pravým ja.
Naši certifikovaní inštruktori vás vedú s porozumením a trpezlivosťou, vytvárajúc bezpečný priestor pre osobný rast a objavovanie. Každá lekcia je navrhnutá tak, aby rešpektovala váš individuálny tempo a potreby.
Objavte, ako môže pravidelná jogová prax obohatiť váš život a priniesť vám hlbší pocit blahobytu.
Zlepšite svoju flexibilitu, silu a držanie tela pomocou jemných, ale efektívnych jogových pozícií.
Naučte sa techniky dýchania a meditácie, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres a nájsť vnútorný pokoj.
Prehĺbte svoje spojenie so sebou samým a objavte zmysel pre účel a jasnosť v každodennom živote.
Jednoduchý proces, ktorý vás zavedenie na cestu k vnútornému pokoju a fyzickej harmónii.
Začneme osobnou konzultáciou, kde sa dozvedáme o vašich cieľoch, skúsenostiach a akýchkoľvek fyzických obmedzeniach.
Na základe konzultácie vytvoríme program šitý na mieru vašim potrebám a možnostiam.
Postupne budujeme vašu prax s dôrazom na správnu techniku, dýchanie a mindfulness.
Sledujeme váš pokrok a prispôsobujeme program tak, aby ste dosiahli optimálne výsledky.
Čo hovoria ľudia o svojej ceste s TichéJadro
"Joga s TichéJadro mi pomohla nájsť vnútorný pokoj, ktorý som hľadala roky. Každá lekcia je oáza pokoja v mojom hektikom dni."
"Personalizovaný prístup inštruktorov mi umožnil precvičovať jogu napriek mojim fyzickým obmedzeniam. Cítim sa silnejšia a vyrovnanejšia."
"Atmosféra štúdia je úžasná. Je to miesto, kde sa môžem skutočne upokojiť a sústrediť sa na seba."
Vyberte si službu, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám a začnite svoju cestu k harmónii.
Odpovede na najčastejšie otázky o jogových službách
Nie, naše lekcie sú navrhnuté pre všetky úrovne. Naši inštruktori vám pomôžu začať bez ohľadu na vašu súčasnú fyzickú kondíciu alebo skúsenosti s jogou.
Poskytujeme všetko potrebné vybavenie vrátane jogových podložiek a pomôcok. Stačí si priniesť pohodlné oblečenie a otvorenú myseľ.
Áno, lekcie môžete zrušiť alebo preložiť najneskôr 24 hodín vopred. Kontaktujte nás prostredníctvom kontaktného formulára.
Každý človek je jedinečný. Niektorí klienti pociťujú zlepšenie už po prvej lekcii, iní si všimnú progres po niekoľkých týždňoch pravidelnej praxe. Dôležité je byť trpezlivý a dôverovať procesu.
Začnite svoju cestu k vnútornému pokoju už dnes